让挑食的孩子爱上吃蔬菜 杂蔬丸子
发布时间：2026-08-02 20:07:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论材料：土豆300克、玉米粒100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克调料：细食盐1/2小匙、糖1/2小匙、家乐牌鸡粉1/2小匙、家乐牌玉米淀粉50克制作过程：1、将芹菜剁成未。2、将红萝卜、泡软的
。
材料：土豆300克、让挑玉米粒100克、食的上吃蔬菜红萝卜50克、孩爱香菇30克、杂蔬芹菜10克
调料：细食盐1/2小匙、让挑糖1/2小匙、食的上吃蔬菜家乐牌鸡粉1/2小匙、孩爱家乐牌玉米淀粉50克
制作过程：
1、杂蔬将芹菜剁成未。让挑
2、食的上吃蔬菜将红萝卜、孩爱泡软的杂蔬香菇切成小丁。
3、让挑土豆去皮洗净切成簿片，食的上吃蔬菜放微波炉内高火叮熟，孩爱取出用汤匙按压成泥。
4、加入玉米淀粉，用手揉成泥状。
5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。
6、加入1/2小匙家乐鸡粉，混合均匀。
7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。
8、拌匀成面团。
9、取1小块面团，用手揉圆。
10、外层沾裹上玉米粒。
11、依次将所有小丸子做好，摆在盘内。
12、蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可。
做出美味蔬菜丸子的关键4点：
1、因为蔬菜没有黏性，所以用土豆来一起混合，即有营养又可以让丸子成形。
2、加入玉米米淀粉，是为了使丸子的口感较有弹性，使蒸出来的丸子晶莹剔透，玉米淀粉的量可以自已调节，如果喜欢吃脆口感的，就多加些玉米淀粉，反之则可以少加。
3、可以加入任何的蔬菜，不过比例上要注意，如果蔬菜太多，口感就会较粗。
4、丸子的大小按个人所需，你也可以做成一口一个的小丸子，蒸制的时间稍为缩短即可。
相关文章
古印度文明，作为人类文明的摇篮之一，承载着丰富的文化遗产和深邃的哲学思想。其影响力不仅深远地渗透到了亚洲的各个角落，也对世界文化的多样性贡献了独特的力量。古印度文明的象征，是理解这一古老文明的窗口，通2026-08-02
材料：面粉250克、酵母3克、糖15克、水(天冷，我用了温水)140克辅料：芝麻酱、色拉油各一大勺、白芝麻适量、盐少许做法：1、将所有材料放入面包机中启动发面团程序，搅拌后自动进入发面状态2、期间将芝2026-08-02
继今年1月起液态奶启动提价后，近日有关奶粉提价的消息甚嚣尘上，洋品牌美赞臣将换装提价，而国产奶粉品牌完达山更是将零售价格提高了25%。 完达山零售价提25% 本轮提价是由完达山率先发起，完达山表示，公2026-08-02
麦当劳中国公司昨天在上海宣布，作为奥运会全球合作伙伴以及2012英国伦敦奥运会上唯一的品牌食品服务零售商，麦当劳中国正式同步启动“奥运年”服务计划，让中国消费者也享受到奥运金牌品质的服务和食品。对于此2026-08-02
最近《关于逐步取消宾馆酒店行业一次性用品的通知》要求，2010年12月1日至2011年5月31日为过渡期，不再将一次性日用品配送至每间客房或餐桌，仅在客人提出需要时配送；自2011年6月1日起，正式取2026-08-02
材料：蛎饼粉270克、油炸粉80克、370克清水辅料：海蛎、紫菜、香葱、卷心菜做法：1、将蛎饼粉和油炸粉混合，加清水、少许的盐搅拌成稠状(用筷子划过有纹路的那样状态即可)静置半个小时2、紫菜洗净稍微切2026-08-02
最新评论